Rekomendasi spot lari malam hari di Jakarta

INDO NIGHT SPOT- Olahraga rutin perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat. Beberapa orang memilih berolahraga pada malam hari karena kesibukan atau hal lainnya. Manfaat olahraga malam hari meliputi meningkatkan performa dan kualitas tidur, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, serta mengurangi insomnia. Tak melulu harus ke gym,olahraga bisa dilakukan tanpa mengeluarkan banyak biaya seperti jogging di taman,kali ini team Indo night spot akan rangkum beberapa taman yang bisakamu jadikan referensi untuk menjadi jogging trek.

1.GBK (Gelora Bung Karno)
Stadion Utama GBK menjadi salah satu destinasi olahraga malam hari yang cukup populer di kalangan pecinta olahraga bukan tanpa alasan ,dengan suasananya yang nyaman dan tempat yang luas dan biaya masuk yang gratis menjadi alasan orang-orang memilih untuk berolahraga disini. Selain olahraga lari, beberapa kegiatan lainnya seperti zumba, fitness, dan penyewaan sepeda juga sering diadakan di sekitar lingkar luar stadion. Zumba terbuka untuk umum dan biasanya baru dimulai setelah jumlah pengunjung cukup ramai dengan harga yang terjangkau.

2.Taman Suropati.
Taman Suropati merupakan lokasi yang ideal untuk berolahraga, tempat ini memberikan suasana alami, apalagi ditambah dengan hadirnya air mancur dan keberadaan para merpati. Selain jogging kamu bisa berjalan santai disini atau bisa juga bersepeda.

3.Monas
Ikon Jakarta ini merupakan lokasi ideal untuk berlari, karena selain terhindar dari kerumunan lalu lintas, penerangannya pun cukup baik di malam hari. Kawasan ini pun terbilang luas,
sehingga kamu pun tak perlu khawatir kesulitan menjaga jarak dengan pengunjung lain saat sedang berlari.

4.Kawasan SCBD
Trotoar tak hanya untuk berjalan kaki, kini warga jakarta bisa juga memanfaatkan trotoar untuk aktivitas lari. Bagi kamu yang bekerja di kawasan SCBD, kamu dapat memanfaatkan trotoar yang nyaman di sekelilingnya untuk berlari. Tak perlu khawatir soal keamanan, karena kamu tak bakal sendiri, banyak pelari lain juga yang berolahraga di sini di malam hari.

Nah itu dia rekomendasi tempat yang cocok untuk berolahraga dimalam hari.